おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 80.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.8kg ★昨日 就寝時 81.2kg つづ…
おはようございます。_(:3 」∠)_ まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 80.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.2kg ★昨日 就寝時 8…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 81.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 就寝時 ーーkg 気が…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.6kg 最低値更新♡ ★昨…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 79.6kg 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.0kg ★昨日 就寝時…
実は。 恥ずかしながら、生活習慣病です。 この年齢で、この体重。 やっぱりねえ、ですよねえ。 自分がいけないんですけれど、ねえ。（自業自得） 2年ほど前から、『糖尿病』『高血圧症』で、内科に、 今年の7月から、『変形性股関節症』で、整形外科に、 通…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.0kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.2kg ★昨日 就寝時 81.…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 81.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.8kg ★昨日 就寝時 81.6kg つづ…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.6kg ★昨日 就寝時 82.…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.6kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 83.2kg ★昨日 就寝時 83.…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 83.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.8kg ★昨日 就寝時 ーーkg 昨晩…
おはようございます。 台風、地震の被害に遭われたかた、お見舞い申し上げます。 一日も早く、安心して過ごせるようになりますよう、お祈り申し上げます。 体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.…
おはようございます。 台風、地震の被害に遭われたかた、お見舞い申し上げます。 一刻も早く、ライフラインが復旧しますように。 体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 81.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 81.4kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.2kg ★昨日 就寝時 82.0kg つづ…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 81.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.9kg ★昨日 就寝時 82.2k…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と『筋肉体操』の報告です。笑 ☆本日 起床時 81.9kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 82.5kg ★昨日 就…
おはようございます。 _(:3 」∠)_ まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 82.5kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 82.2kg ★昨日 就寝時 82.6kg …
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 82.2kg ★昨日 就寝時 82.6kg ☆本日 起床時 82.…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 82.1kg ★昨日 就寝時 82.8kg ☆本日 起床時 82.…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.8kg ★昨日 就寝時 82.5kg ☆本日 起床時 82.1kg 『 M…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.1kg ★昨日 就寝時 82.3kg ☆本日 起床時 81.…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.8kg ★昨日 就寝時 81.5kg ☆本日 起床時 81.…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.5kg ★昨日 就寝時 81.5kg ☆本日 起床時 80.8kg 筋ト…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.2kg 最低値♡ ★昨日 就寝時 81.0kg ☆本日 起床時 80.…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20.） ★昨日 起床時 80.2kg 最低値更新♡ ★昨日 就寝時 80.4kg ☆本…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.0kg 最低値更新♡ ★昨日 就寝時 81.0kg 最低…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.7kg ★昨日 就寝時 81.5kg 最低値更新♡ ☆本日 起床時…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限開始 85.0kg MEC食開始時 82.5kg ★昨日 起床時 81.6kg ★昨日 就寝時 82.0kg ☆本日 起床時 81.7kg（生理4日目） 昨日ものんびり過ごせました。 今朝は、少々、睡…
おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆昨日 朝食後 82.8kg ★昨日 就寝前 82.3kg ☆本日 起床後 81.6kg（生理3日目）最低値更新！ 昨日は生理痛でした。ありがたいことに、なにも予定がなかったので、鎮痛剤を飲んで、おなかと腰と…
おはようございます！ぅぅぅ _(:3 」∠)_ まずは、体重の報告です。 ☆昨日 起床後 82.5kg ★昨日 就寝前 83.1kg ☆本日 朝食後 82.8kg（生理2日目） 早朝に生理痛で目が覚め、服薬しました。 そのときどきにもよりますが、生理痛は1日だけ。腹痛と腰痛です。 痛…
