『人生最後のダイエット』始めました!

開始時 50歳 85kg。目標は-33kg、52歳 で 52kg。

2018-09-07から1日間の記事一覧

19日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます。 台風、地震の被害に遭われたかた、お見舞い申し上げます。 一刻も早く、ライフラインが復旧しますように。 体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 81.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(…