たいへんご無沙汰しておりました♡ まずは体重の報告です。 ☆2019年3月31日 起床時 73.1kg 最低値維持♡ 過去最高体重 96.5kg 身長161.5cm 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） テキ村式開…

おはようございます♡ 突然ですが。 途中ですが。 『MEC食 100日チャレンジ』本日で終了します☆ 食べたいものを食べながらダイエットを継続できているのは『MEC食』のおかげですし、食事を摂るときには『MEC食』を意識しているのですが、 『MEAT』『EGGS』『C…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.8kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 78.9kg …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.0kg …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 78.4kg …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.4kg 身長161.5㎝ 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.2kg …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 78.8kg …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.8kg 身長161.5㎝ 最低値更新♡ 7月生まれのわたしの、好きな数字は『8』。 素敵な数字が揃ったので、記念撮影 ✨✨ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.5kg …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.0kg …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.9kg …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.3kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.3kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.0kg 最低値…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 身長161.5㎝ 最低値再び♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 7…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.7kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.6kg ★昨日 …

ついに手を出してしまいました。 『ZOZOSUIT』☆ 平成ライダーシリーズで、わたしが唯一観ていましたのが、記念すべき第1作目の『仮面ライダークウガ』なのですが、 『ZOZOSUIT』で装着変身いたしました撮影中のわたしの脳裏に浮かんだ映像は、まさにその『仮…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.6kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.9kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.9kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.9kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.8kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.8kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.9kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.6kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) さっそくですが。 昨日、恐怖の絶叫マシン、もとい、 『体組成計』に乗ってまいりました！ 生まれてはじめて！でございます☆ 今回のダイエットを開始したときに買い替えた我が家の体重計は、とてもシンプルなデザインがお気に…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.6kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.3kg ★昨日 就寝時 80.1k…

Good Morning！(*´꒳`*) Today is Monday,October 8th. まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.3kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79…

Good Morning！(*´꒳`*) Today is Sunday,October 7th. まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨…

Good Morning！(*´꒳`*) Today is Saturday,October 6th. まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 …

Good Morning！(*´꒳`*) Today is Friday, October 5th. （たったこれだけでも調べないと書けない英語力。涙） まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.3kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.2…