『人生最後のダイエット』始めました!

開始時 50歳 85kg。目標は-33kg、52歳 で 52kg。

2018-08-23から1日間の記事一覧

4日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 過去最高体重 96.5kg 糖質制限開始 85.0kg MEC食開始時 82.5kg ★昨日 起床時 81.6kg ★昨日 就寝時 82.0kg ☆本日 起床時 81.7kg(生理4日目) 昨日ものんびり過ごせました。 今朝は、少々、睡…