外食
たいへんご無沙汰しておりました♡ まずは体重の報告です。 ☆2019年3月31日 起床時 73.1kg 最低値維持♡ 過去最高体重 96.5kg 身長161.5cm 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 77.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 77.8kg 身長161.5㎝ 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 77.9kg 身長161.5㎝ 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.0kg 身長161.5㎝ 最低値♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.0kg 身長161.5㎝ 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.5kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.4kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.01) ★昨日 …
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 80.4起床時 kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.8kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…
おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 78.4kg …
おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.4kg 身長161.5㎝ 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起…
おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.5kg …
おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.0kg …
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.3kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.0kg 最低値…
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.7kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 …
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.9kg ★昨日 …
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.9kg ★昨日 …
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.6kg ★昨日 …
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 就寝時 80.6k…
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.6kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.5kg ★昨日 就寝時 80.8k…
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.4kg 最低値更新♡ ★昨日 …
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 79.6kg(生理5日目)最低値♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.…
おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 80.4kg(生理3日目) 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.0kg ★昨日 就寝…