【毎月の体重】その後のご報告
たいへんご無沙汰しておりました♡
まずは体重の報告です。
☆2019年3月31日 起床時 73.1kg 最低値維持♡
過去最高体重 96.5kg 身長161.5cm
糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10)
筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24)
MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20)
テキ村式開始 79.0kg(2018.11.01)
脚やせ祭り開始 78.0kg(2018.12.01)
脚やせ祭り終了 76.5kg(2019.01.31)
脂肪ほぐし開始 74.5kg(2019.03.26)
こちら、糖質制限再開、人生最後のダイエットをはじめた2018年7月10日からのグラフでございます。
長い停滞期が二回ありました。しみじみ。
さて。
来年2月の初旬に覗いていただけたら嬉しいです♡
なんて。
前回投稿時、昨年12月9日に書いておきながら、ながらく放置、本日3月末日でございます。
前回投稿時の体重は、
☆2018年12月9日 起床時 77.9kg
いま、この体重をみると、がんばったなあ、わたし、って思います。
あいかわらず、お肉をがっつり食べておりますが、たとえば、
こんなのとか。
こんなのとか。
こんなのとか。
けれど、いまは食べすぎちゃった日の夜でも、塩分を摂りすぎてむくんじゃった日の夜でも、この体重までは増えません。
こちらのブログおやすみ中も、Instagram には毎日投稿しておりまして、現在もダイエットは絶賛継続中でございます。笑
もし、その間の状況や今後の減量にご興味をもっていただけましたら、
Instagram @strawberrymilk5252_diet
をご覧いただけると嬉しいです。
とりあえずご報告まで。
ひさしぶりの投稿をお読みいただきありがとうございました。
継続は力なり。これからもがんばりマッスル♡