【測定結果】体組成計乗り比べ☆

おはようございます！(*´꒳`*)

さっそくですが。

昨日、恐怖の絶叫マシン、もとい、

『体組成計』に乗ってまいりました！

生まれてはじめて！でございます☆

今回のダイエットを開始したときに買い替えた我が家の体重計は、とてもシンプルなデザインがお気にいりの、しかし、体重を計るだけの単機能のもの。

なので、今後のモチベーションアップ、ダイエットの経過観察のためにも、体脂肪率などを計りたいな、と考えまして、

まずは、村の（わたくし信州の村民なのでございます）観光施設に併設されている、こぢんまりとした健康施設へドライブ、

『健康コンシェルジュ』という肩書きの職員さんにお願いして、計測していただきました。

素朴なフロアの片隅、壁とストーブの隙間にひっそりと置かれていた、こちら、かなり懐かしい感じの機械でございます。

『土足厳禁！』でございます。

土足で乗っちゃうひとがいたんだね・・・。（←計れない）

いきなりですが、測定結果を載せてしまいますね。

恥も外聞もなく、測定結果を載せてしまいますね。

かなり、かなり懐かしい感じの画面でございます。

そして、プリントアウトは感熱紙のレシート。笑

判定      燃えにくい

・・・。

それは、

つまり、

痩せにくい

ということでよろしいでしょうか？＞TANITAさん

衝撃的な判定の結果はさておき、とりあえず、目的は達成いたしましたので、予約してありました、かかりつけの整形外科での個別リハビリへ。

個別リハビリの至福のマッサージ中に、ふと、

MRI や骨密度測定器のあるここなら、見たことはないけれど、きっと、体組成計もあるわよねえ？

と思い、担当の理学療法士さんにお訊きしましたら、やはり、ございました。

これまた、リハビリルームの片隅、しかも、柱の陰にひっそりと。

見たことないわけだわ・・・。（←見えない）

https://inbody.info/inbody/inbody370.html

計測に先立ちまして、おとなりにありました身長計で、ものすごくひさしぶりに身長を計ってもらいましたら、なんと。

伸びていました！身長が！（現在50歳と3ヶ月）

小6 〜 20代のころと同じ身長に戻っていました。

デジタルなので計り間違えではないと思うのですが。驚

拓郎先生のストレッチが効いたのかも？

というわけで、現在、身長 161.5 ㎝ でございます。

そして、こちらの機械での測定結果。

いまどきっぽい用紙でプリントアウトされてまいりました♡

（見ておもしろいものではありませんが、もし、万が一、ご興味がありましたら、お手数ですが拡大してご覧くださいませ。）

村の体組成計では、着衣分として 1.0kg マイナス設定。

整形外科の体組成計では、同じく 0.5kg マイナス設定。

身長も 160.0㎝ と 161.5㎝ ですので、結果はもちろん違っています。

今回、わたしといたしましては、体組成計が新しく、正しい身長で計測した、整形外科での数値を採用したいと思います。

今回がはじめての測定ですので、変化を比較検討する過去データがなく、ダイエット記事としての醍醐味に欠けてしまうのですが、

『体重からみた筋肉発達程度』が

『体幹』『右脚』『左脚』ともに、『標準』だったこと、

とくに『体幹』が 106.8% だったことは予想外で、うれしかったです。

これは、まちがいなく、筋トレの成果♡

『体の構成成分を見てみましょう』でも

『たんぱく質』『ミネラル』とも標準値より多く、安心いたしました♡

体重が数キロ減りましたら、また計測して、結果を比べて楽しむ予定です。

これを機会に、あらためて、筋肉量維持、体脂肪減量に、じっくりと取り組みます。（決意表明）

最後までお読みいただきありがとうございました♡