こんばんは♡ 本日、約ひと月ぶりに体組成計に乗ってきました。 高精度の業務用体組成計です。 『InBody』 https://www.inbody.co.jp/ このひと月以上体重が停滞していて、ややションボリーヌなわたしでしたが、脂身がすこしだけでも減っていれば励みになるか…

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.8kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） テキ村式開始 79.0kg（2018.11.…