おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 就寝時 81.4k…

おはようございます！(*´꒳`*) 本日、10月1日は『都民の日』ですね。 結婚するまで東京都民だったわたし。こどものころは『カッパのバッジ』を毎年購入、小学校指定の通学帽につけて登下校していました。 今年、復刻されたとか。懐かしい！ 正式名称は『カッ…