【毎月の体重】2018年9月の体重
おはようございます!(*´꒳`*)
本日、10月1日は『都民の日』ですね。
結婚するまで東京都民だったわたし。こどものころは『カッパのバッジ』を毎年購入、小学校指定の通学帽につけて登下校していました。
今年、復刻されたとか。懐かしい!
正式名称は『カッパバッジ』なんですね。
復刻されたこれ、持ってました♡
さて。本題の、先月 9月の体重のグラフです。
8月と9月の、2ヶ月分のグラフも。
目標体重がはるかに下すぎて、グラフはほぼほぼ横ばいに見えますが、三歩進んで二歩退がる的ではあるものの、すこしずつすこしずつ減っております。(©︎水前寺清子)
時に計りそこねもございますが、起床時、就寝時に計測して記録。折れ線グラフのジグザグが細かいのはそのせいです。
折れ線のピンクの部分は生理期間です。生理前後の増減がわかったので、増えてもいたしかたなし、と思えるようになりました。心中複雑ではございますが☆
今月も、食べた時間、食べたもの、食べた量、美容体操(死語)の内容を記録して、
わたしが無理なく継続できる、習慣化できるダイエットを、研究いたします。
今日も明日もありがとう♡(©︎ 水前寺清子)