【毎月の体重】2018年9月の体重

おはようございます！(*´꒳`*)

本日、10月1日は『都民の日』ですね。

結婚するまで東京都民だったわたし。こどものころは『カッパのバッジ』を毎年購入、小学校指定の通学帽につけて登下校していました。

今年、復刻されたとか。懐かしい！

正式名称は『カッパバッジ』なんですね。

復刻されたこれ、持ってました♡

さて。本題の、先月 9月の体重のグラフです。

8月と9月の、2ヶ月分のグラフも。

目標体重がはるかに下すぎて、グラフはほぼほぼ横ばいに見えますが、三歩進んで二歩退がる的ではあるものの、すこしずつすこしずつ減っております。（©︎水前寺清子）

時に計りそこねもございますが、起床時、就寝時に計測して記録。折れ線グラフのジグザグが細かいのはそのせいです。

折れ線のピンクの部分は生理期間です。生理前後の増減がわかったので、増えてもいたしかたなし、と思えるようになりました。心中複雑ではございますが☆

今月も、食べた時間、食べたもの、食べた量、美容体操（死語）の内容を記録して、

わたしが無理なく継続できる、習慣化できるダイエットを、研究いたします。

今日も明日もありがとう♡（©︎ 水前寺清子）