『人生最後のダイエット』始めました!

開始時 50歳 85kg。目標は-33kg、52歳 で 52kg。

2018-12-04から1日間の記事一覧

4日目『脚やせ祭り』哲郎先生といっしょ♡

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.0kg 身長161.5㎝ 最低値♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(…