こんにちは！ (`･ω･´)ｂ まずは、体重の報告です。 ☆作日 起床後 81.8kg ★昨日 就寝前 82.2kg ☆本日 起床後 81.7kg 最低値更新！ 『ジャングルスクワット』10回 『脚上げ腹筋』10回 2日おきに筋トレをしています。 『脚上げ腹筋』10回できるようになりました…