『人生最後のダイエット』始めました!

開始時 50歳 85kg。目標は-33kg、52歳 で 52kg。

12日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.8kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

11日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

10日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.4kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

9日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

8日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.3kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

7日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.01) ★昨日 …

6日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 80.4起床時 kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

5日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.8kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

4日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.1kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

3日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

2日目♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

【毎月の体重】2018年10月の体重

本日二度目の、おはようございます♡ さっそくですが、10月の体重のグラフです。 見事に停滞しています。笑 『ダイエット開始時から約5%体重が減ると停滞期になる』 と、よく見聞きするのですが、まさしくそのとおり。 グラフがジグザグしているのは、1日2回…

開始♡ほぼテキ村式ダイエット

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開始 79.0kg(2018.11.…

73日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます♡ 突然ですが。 途中ですが。 『MEC食 100日チャレンジ』本日で終了します☆ 食べたいものを食べながらダイエットを継続できているのは『MEC食』のおかげですし、食事を摂るときには『MEC食』を意識しているのですが、 『MEAT』『EGGS』『C…

72日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.8kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 78.9kg …

71日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.0kg …

70日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 78.4kg …

69日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.4kg 身長161.5㎝ 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起…

68日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.2kg …

67日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 78.8kg …

66日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.8kg 身長161.5㎝ 最低値更新♡ 7月生まれのわたしの、好きな数字は『8』。 素敵な数字が揃ったので、記念撮影 ✨✨ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10…

65日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.5kg …

64日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.0kg …

63日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.0kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.9kg …

62日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.9kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.3kg ★昨日 …

61日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.3kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 79.0kg 最低値…

60日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.0kg 身長161.5㎝ 最低値再び♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 7…

59日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.7kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 …

58日目!『MEC食 100日チャレンジ』

おはようございます!(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 身長161.5㎝ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) ★昨日 起床時 80.6kg ★昨日 …

【測定結果】『ZOZOSUIT』で 超変身!(予定)

ついに手を出してしまいました。 『ZOZOSUIT』☆ 平成ライダーシリーズで、わたしが唯一観ていましたのが、記念すべき第1作目の『仮面ライダークウガ』なのですが、 『ZOZOSUIT』で装着変身いたしました撮影中のわたしの脳裏に浮かんだ映像は、まさにその『仮…