Good Morning！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.4kg ★昨日 就寝時 80.0kg 4つ…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.4kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.8kg ★昨日 就寝時 79.8k…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 就寝時 80.6k…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 就寝時 81.4k…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.6kg ★昨日 就寝時 80.9k…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 80.6kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.5kg ★昨日 就寝時 80.8k…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.2kg 最低値更新♡ ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.2kg 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.5kg ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.5kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.4kg 最低値更新♡ ★昨日 …

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 79.4kg 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.6kg 最低値…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 79.6kg（生理5日目）最低値♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 80.4kg（生理4日目） 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.4kg ★昨日 就寝…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 80.4kg（生理3日目） 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.0kg ★昨日 就寝…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 80.0kg（生理2日目） 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.4kg ★昨…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.4kg（生理1日目） 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.7kg ★昨…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 80.7kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.8kg ★昨日 就寝時 81.…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 80.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.8kg ★昨日 就寝時 81.2kg つづ…

おはようございます。_(:3 」∠)_ まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 80.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.2kg ★昨日 就寝時 8…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 81.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 80.2kg ★昨日 就寝時 ーーkg 気が…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 80.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 79.6kg 最低値更新♡ ★昨…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 79.6kg 最低値更新♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.0kg ★昨日 就寝時…

実は。 恥ずかしながら、生活習慣病です。 この年齢で、この体重。 やっぱりねえ、ですよねえ。 自分がいけないんですけれど、ねえ。（自業自得） 2年ほど前から、『糖尿病』『高血圧症』で、内科に、 今年の7月から、『変形性股関節症』で、整形外科に、 通…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.0kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.2kg ★昨日 就寝時 81.…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 81.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.8kg ★昨日 就寝時 81.6kg つづ…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.6kg ★昨日 就寝時 82.…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.6kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 83.2kg ★昨日 就寝時 83.…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 83.2kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.8kg ★昨日 就寝時 ーーkg 昨晩…

おはようございます。 台風、地震の被害に遭われたかた、お見舞い申し上げます。 一日も早く、安心して過ごせるようになりますよう、お祈り申し上げます。 体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 81.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.…

おはようございます。 台風、地震の被害に遭われたかた、お見舞い申し上げます。 一刻も早く、ライフラインが復旧しますように。 体重と体操の報告です。 ☆本日 起床時 81.8kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（…

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 ☆本日 起床時 81.4kg 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.2kg ★昨日 就寝時 82.0kg つづ…