『人生最後のダイエット』始めました!

開始時 50歳 85kg。目標は-33kg、52歳 で 52kg。

2019-03-31から1日間の記事一覧

【毎月の体重】その後のご報告

たいへんご無沙汰しておりました♡ まずは体重の報告です。 ☆2019年3月31日 起床時 73.1kg 最低値維持♡ 過去最高体重 96.5kg 身長161.5cm 糖質制限再開 85.0kg(2018.07.10) 筋トレ開始時 83.5kg(2018.07.24) MEC食開始時 82.5kg(2018.08.20) テキ村式開…