すっかり夜ですが、おはようございます♡ さっそくですが、 11月の体重のグラフです。 『◯』が起床時の体重。こちらを基準にしています。 10月よりも若干増えたまま停滞していました。 タメ期だった影響もあるのかもしれません。 月末にやっと動きがあって、…

おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.0kg 身長161.5㎝ 最低値♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） テキ村式開始 79.0kg（…