昨年9月に始めた『糖質制限』が、いつのまにやらうやむやに・・・。 あらためて。 50歳になった先月、2018年7月から『糖質制限』を再開。 同時に、『1日10回で驚くほどやせる！』という『ジャングルスクワット』も始めました。 20歳、161.5cm 62.0kg。 結婚…